Gemeinsam wurde viel trainiert, geschwitzt und auch gelacht. Neben den Basistechniken wie Tritten, Schlägen und Dehnungsübungen standen jede Menge Fallübungen auf dem Programm sowie Schwarzgurtformen und Abwehrtechniken. Das gemeinsame Training, zu dem Kyo Sa Nim Mike Grimes die Wormser eingeladen hatte, fand in den schönen Räumlichkeiten der Ramsteiner Kuk Sool Won Schule auf dem amerikanischen Stützpunkt statt.
Doch nicht nur für die Muckis wurde gearbeitet, auch für das leibliche Wohl war gesorgt. Der rundum gelungene Ausflug endete mit einem gemeinsamen koreanischen Essen im nahe gelegenen "Haus Seoul" in Ramstein-Miesenbach in angenehmer Atmosphäre.